如何用一句话形容你高考时的紧张心理？

我学历以过去了，但我觉得熟悉的高紧张，考学生平常都可以，在邻近，即将考试一天，那一分分钟的的时刻，在正式开考了，心情十分和打仗一样，太紧张，有些学生也不紧张，考试有些平日，平常没有学习的文课知识，而一样的题目，指变形一下，这就是观察力，想象力，灵活运用，

你可以用一句或一小段话来缓解高考前的紧张氛围吗？

今年高考都延期了，人生无处不意外，平常心渡之。

最坏结果考不上，曾经努力不后悔。

紧张不能发挥好，唯有放开超水平。

世间道路千千条，绝非只有读书高。

学习目的就一句，运用现实生活中。

授人以渔胜过鱼，掌握方法本领高。

自古英雄有一律，越挫越勇不怕难。

如果自己吓自己，神仙也是无奈何。

想想自己想干啥，一直努力不放松。

即使失败千万回，撞了南墙头不回。

如若没有坚韧力，失败就在当前头。

成功之始在自信，自暴自弃没奔头。

希望金榜题名日，有你名字在前头。

鼓励鞭策话到此，诸事还得靠自己。

如果吾言有道理，点赞加关别客气。

如何缓解考生高考前的焦虑呢？

首先家长不要给学生太多的压力，不要成天挂嘴边一定要考985，211之类的。然后学生一定不要给自己太多的压力，不要太注重高考成绩与结果，不要担心考不好，只要努力了，坦然接受一切可能的结果。心态放松，轻松一点，自然一点，考试发挥会更好。其实身心健康以及其它综合素质与能力比分数成绩更重要。一考不能定终身，高考成绩不能代表一切，也不能代表将来！一定要给自己减压减压再减压！

我是数学李老师，来说说我的看法。

高考临近，很多考生都在进行着紧张的复习备考。压力则悄然而至，那面对高考，应该怎么缓解这种压力呢？

正视压力大考之前有压力是完全正常的。

大考的氛围，外界的关注，他人的努力等这些都会造成自己的紧张。

而同时适当的压力对我们的考试还是有帮助的，它会帮助你更专注，更努力，帮你取得更好的成绩。

学会适当的释放压力如果感觉自己的压力很大，那就要学会释放自己的压力。

比如睡个懒觉，让自己得到充分的休息；

进行一些体育活动，用挥汗如雨来带走压力，释放自我；

和家人或朋友来一次聚餐，在品尝美食的同时，与亲近的人聊聊天，排解自己的压力；

释放压力的方式是多种多样的，选择自己适合的就好。

一个考场上减少紧张感的小方法这是一个医生告诉我的方法。

在觉得太过紧张的时候我们会有很多的生理反应，比如心跳加速，手心出汗等。

这个时候可以让自己来几个深呼吸，可以很好的调节自己的紧张感。如果太过紧张的时候不妨试一试。

希望可以帮助到你。

用一句话形容高考前父母比你还急的心情？

坐立不安，心里忧愁！总把笑容展示在人前，再三鼓励孩子，心情放松！别压力太大，

记得我是1986年高考，那时高考并不像现在这样重视，我父母还是该干嘛干嘛，跟平常一样，我考完试回来还帮父母烧饭，当时他们都上班啊！那时我家烧的饭是大锅饭，用柴火和山上的枯草烧，照样干力所能及的家务活，就跟没高考那回事。

高考前一晚你紧张吗？

不是特别的紧张，那一晚感觉轻松又沉重，所有人都想要做到与平时没什么不同，但还是不一样。晚自习提早结束了，宿舍没有人熬夜看书了。很久没有睡着，早上醒的也很早，其实心里有些不安，但还是安慰自己这和平时考试没什么不同，可又在想这是高考啊！去考场的路上，手心一直出汗，语文题不简单，也是一直在出汗。但考完第一场就好了，以后就比较平和了。