怎么清醒的认识自己？希望回答具体点

●保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。

●善于排除不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。

●经常帮助别人。助人为乐，是一种高尚美德，其作用不仅使被帮助者感受人间真情，解决一时之难，也使助人者感到助人后的快慰。经常帮助别人，就是使自己常处在一种良好心境中。

●善待别人，心胸大度。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。尤其是被人误解的时候，要亮出高姿态，待对方晓知真相后更会佩服你，这样宽容，关心别人也有利于营造好心境。

●要有广泛的爱好。比如收藏、体育、旅游、音乐等，全身心地投入其中，享受其间的乐趣，既能增长知识，又能广泛交友。在偶遇心境不佳时，这种兴趣活动也能起到化解作用。

●保持一颗童心。人到了而立之年以后，随年岁的增长，有人便产生了“看破红尘“的感觉，对什么都不感兴趣了，这样不利于心理健康。如果仍保持一颗童心，对任何事物都有一种好奇，不论对知识更新，还是对身心健康都有好处。

●培养生活中的幽默感。除了严肃、正式的场合外，在同事、朋友乃至家人中，说话时适当地采用幽默语言，对活跃气氛、融洽关系都非常有益，在一阵会心的笑声中，大家心情特别好。

●学会谐调自己与社会的关系。随着社会的发展，我们要经常调整自己的意识和行为，适应社会的规范，并不断学习，提高自己的适应力，从而减少因此而带来的困惑和压力，保持心理健康。

搜索苏醒的语录

【苏醒之哲学语录】

1.任何时候在事情结果没发生前都不要去动摇自己的信心 这个世界所有的事情可以分为两种 自己可以控制的和无法控制的 尽心尽力做好做足自己那份 剩下的笑看命运的安排 偶尔它也会不公 但多数时候命运更褒奖那些更努力更有准备的人 不论经历多少辛苦还是要努力 因为没有一个成功是偶然获得的

2.记得 做好做足自己那份(才不会留下遗憾) 剩下的笑看命运的安排^^

3.人生 既是诗意又是失意 最美的诗句往往带有遗憾的缺陷美正是这 种失意才让人生变得完整和真实

4.如果你不能生存那是因为你还不够强大 让我们强大起来吧

5.没有人天生该对谁好 所以我们要学会感恩

6.这个世界不可能大家都喜欢我 我也不需要每个人都喜欢我 我只能说很多人还不了解我。

7.会让爱我的人更爱我哪怕面对的是恨我的人更恨我 爱就要让你爱的人知道 即使面对被伤害 因为真正的爱是无畏的 痛苦 爱的代价 更大的是我的成就感来自于这一路上和你们勇敢坚强的努力拼搏的过程.. 从前 现在 以后 我们都需要勇气..

8.从容的忽略远远好过愤慨的回击

9.人不能没有目标，动力，上进心，但也要懂得珍惜,知足,释怀....

10.认真努力，做好自己，做个好人。也许有时候我们待人处事的方式并不得当，但可以慢慢体验学习，它造就的是能力。但心地是否善良才是根本，它决定的是人格

11.我就算裸着出去也不会打电话给家人诉苦，没衣服了我可以买，买不到我就借，借不到我就不穿

12.我觉得这就是我让很多人讨厌的地方。他们越想打倒我，我会越顽强

13.I sing every song as my last song.

14.我做好我自己该做好的事，其他的交给命运去决定

15.其实很多时候是这样的 我们太多的顾虑和担忧才会乱了步调把自己的脚伸到旋涡里面去 心 静而美 相信大家的专心和平静会是最幽雅但强大的力量^^

16.最可怕的是你没有用尽全力去做, 去争取。 我不想到了三十岁的时候跟自己说, 哇 当年那个 “快乐男声” 如果我怎麼样、怎麼样, 我觉得那是人生中最最最失败、最最最悲哀的事情。 我不会给自己说这样话的机会。

17.有1000个人喜欢你，就有1000个人讨厌你，你唱歌给我爱的人和爱我的人听，哪怕会让恨我的人更恨我也不会介意，

18.放下手机 不要给我投票 用心听我唱歌